為了引導廣大干部職工運用科學的方法，采取有效的手段，達到科學鍛煉、健康工作的目的，5月7日，省社科聯(lián)開展了“健康中國與科學鍛煉”專題講座，邀請鄭州大學碩士生導師、副教授，“國家體育總局百人計劃”專家、河南省優(yōu)秀青年社科專家劉暉帶領大家學習科學鍛煉的方法，省社科聯(lián)干部職工40余人參加了講座。

　　講座中，劉暉以“常見的運動誤區(qū)和動作”為切入口，從國內(nèi)外有趣的體育運動和生活中的體育人物、近幾年國家的體育政策、體育的功能和科學鍛煉的方法四個方面梳理總結了近年來國家的體育政策，分析解讀了體育的功能，給大家傳授了科學鍛煉的方法。在現(xiàn)場互動環(huán)節(jié)，劉暉結合大家的工作特點，就容易出現(xiàn)勞損的部位頸椎、上臂、腰椎等進行了正確鍛煉動作的現(xiàn)場教學，教授大家如何進行針對性鍛煉。最后，劉暉指出“科學鍛煉應將運動融入到日常生活和工作中，同時應注意全面的營養(yǎng)、合理的休息和科學的方式，這樣才能達到理想的鍛煉效果”。

　　通過劉暉的專業(yè)講解，在座的干部職工了解到“健康源于科學的鍛煉，只有依靠科學的鍛煉方法，才能達到最理想鍛煉效果”的這一鍛煉理念，使廣大干部職工對科學鍛煉知識有了新的認識和提高，受到了大家的熱烈歡迎。